O experimento marshmallow é um famoso teste deste conceito conduzido por Walter Mischel da Universidade de Stanford e discutido por Daniel Goleman em seu trabalho popular. Na década de 1960 , um grupo de crianças de quatro anos foi dado um marshmallow e prometeu outro, só se poderia esperar 20 minutos antes de comer o primeiro. Algumas crianças podem esperar e outros não. Os pesquisadores então acompanharam os progressos de cada criança até a adolescência, e demonstrou que aqueles com a capacidade de esperar foram melhor ajustados e mais confiável (determinado através de pesquisas de seus pais e professores ), e teve uma média de 210 pontos a mais no Scholastic Aptitude Test.
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